CURSO DE AUTO-GUÍA PARA SUPERAR LA ANSIEDAD O MIEDO A CONDUCIR
El curso de Auto-guía para superar la ansiedad o miedo a conducir está dirigido a las personas que sufren este problema en su día a día y quieran saber cómo solucionarlo.
Puede que estés empezando a experimentar ansiedad o miedo mientras conduces y puede que tu miedo sea tan intenso que ya no te atrevas a circular por algunas carreteras o, incluso, hayas dejado de conducir completamente (ver tratamiento de la Amaxofobia).
Este curso te ayudará a saber por qué estás experimentando este problema, cómo funciona la ansiedad o el miedo a conducir y qué puedes hacer por ti mismo/a para reducirlo o superarlo. Es importante saber si es necesario la ayuda de un profesional de la Psicología, de un profesor de autoescuela o de ambos.
Experimentar cierto grado de miedo o ansiedad al conducir, es muy habitual. Los estudios indican un alto porcentaje de conductores que sufren este problema, entre el 30 y 50% tienen alguna dificultad de este tipo al conducir. Si la ansiedad, que es la base del miedo, es muy intensa, puede afectar a todas las capacidades y habilidades necesarias para circular con seguridad (atención, observación, procesamiento de la información, interpretación de la situación, toma de decisiones, acción sobre los mandos del vehículo, etc.).
El curso – guía para superar la ansiedad o miedo a conducir te puede venir bien si…
SI quieres saber cómo puedes superar tu ansiedad o miedo a conducir
SI hace tiempo que no conduces y le has cogido miedo al coche
SI hace tiempo que no conduces y le has cogido miedo al coche
SI tienes la sensación de que no puedes controlar el coche en algunas situaciones que antes si controlabas
SI sientes ansiedad o miedo antes de conducir o durante la conducción
SI evitas ciertas carreteras o situaciones de tráfico porque te generan malestar
SI crees que tienes fobia a conducir y no sabes cómo afrontarlo
SI cuando conduces terminas fatigado/a de la tensión o los nervios que pasas
CONTENIDOS DEL CURSO
¿Por qué puedo ayudarte a conocer este problema y saber cómo solucionarlo?
Soy psicólogo en Murcia y además trabajo como profesor de Formación Vial desde el año 2008. Estoy especializado en la prevención y el tratamiento de la Amaxofobia. Mi motivación y esfuerzo de los últimos años ha sido acercar el sector de las Autoescuelas al ámbito de la Psicología Aplicada. Puedo ayudarte a conocer técnicas de conducción y psicológicas que te ayuden a afrontar las diferentes situaciones.
La práctica profesional y la investigación me han aportado mayor claridad sobre los procesos psicológicos asociados a la actividad de conducir, en concreto la ansiedad y el miedo. Quiero poner mi experiencia y conocimientos al servicio de las personas que lo necesiten.
Este formato ayuda a la persona a sentirse acompañado en su dificultad y a compartir el malestar que sufre con otras personas que también lo están sufriendo y entienden mejor el problema. Se puede realizar de forma online o presencial.